睡不著失眠多夢易怒是怎么回事？

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• ask_6jzhBk

  反反復復睡不著，失眠多夢，醒后不眠，注意力不集中，睡了跟沒睡一樣精力不能恢復，易早醒，老是聯想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想東西慢，易怒，易發(fā)脾氣，沒耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳發(fā)麻，眼花，口干。經常上火，易驚，容易被嚇到，便血，先失眠后手淫史兩年左右現在睡眠更差精力也更差了，惡心想吐打嗝，男，20歲。

• ask_6jzhBk

  反反復復睡不著，失眠多夢，醒后不眠，注意力不集中，睡了跟沒睡一樣精力不能恢復，易早醒，老是聯想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差，腦子想東西慢，易怒，易發(fā)脾氣，沒耐心，交流能力差，腦子整天不清醒，手腳發(fā)麻，眼花，口干。經常上火，易驚，容易被嚇到，便血，先失眠后手淫史兩年左右現在睡眠更差精力也更差了，惡心想吐打嗝，男，20歲。

• 馮博文

  你好，根據你的情況，出現反反復復睡不著，失眠多夢，醒后不眠，注意力不集中，睡了跟沒睡一樣精力不能恢復，易早醒，老是聯想回憶，怕冷，易感冒，記憶力超差等癥狀，可能考慮因為亞健康狀態(tài)，需要慢慢調節(jié)，多參加運動，主要休息，適當減壓

• ask_6jzhBk

  亞健康是什么疾病

• 馮博文

  就是一種處于健康和非健康的狀態(tài)

• ask_6jzhBk

  屬于那種亞健康

• 馮博文

  沒有分離

• 馮博文

  分類

• ask_6jzhBk

  怎么調理

• 馮博文

  沒有什么藥物治療

• 馮博文

  但可以通過一些放松心情、調節(jié)心態(tài)治療

• ask_6jzhBk

  心里治療有用嗎

• 馮博文

  有用的，現在工作壓力大嗎？

• ask_6jzhBk

  不大啊

• 馮博文

  我?guī)湍戕D到心理咨詢看看

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