感覺自己每天都很焦慮怎么辦

最近一到晚上心里最會亂想，什么壞事災(zāi)難事都想到自己頭上。特別焦慮

ask_EqXGTA 2014-10-20 00:01:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石銘鴻 主治醫(yī)師

甘肅省人民醫(yī)院中醫(yī)消化科

主治疾?。荷瞄L戀愛、婚姻、家庭及性問題，升學(xué)和就業(yè)的選擇，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難，兒童行為不良，人際關(guān)系問題。

ask_EqXGTA

最近一到晚上心里最會亂想，什么壞事災(zāi)難事都想到自己頭上。特別焦慮。
石銘鴻

你好，你的這個情況考慮是有點焦慮癥的情況，不過沒有太大問題，平時多調(diào)節(jié)一下，想想比較開心的事，聽聽音樂什么的，控制不要去鉆牛角尖就可以了。
ask_EqXGTA

焦慮癥是什么
石銘鴻

焦慮癥就是患者總是感覺有點于實際不符合的過分擔(dān)心害怕的情況。

展開全部內(nèi)容