睡眠質(zhì)量不好多夢怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_251231

  男, 23歲。睡眠質(zhì)量不好多夢，白天沒精神，有過長期手淫史？

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_251231

  一直以來好像就這樣

• ask_251231

  醫(yī)生說血壓有點(diǎn)低

• 張晨華

  多少

• 張晨華

  你測量過嗎

• ask_251231

  60左右

• 張晨華

  低壓？

• ask_251231

  醫(yī)生是這么說的，不對嗎

• 張晨華

  高壓呢

• 張晨華

  應(yīng)該是兩個(gè)值

• ask_251231

  高壓正常，

• ask_251231

  低壓有一點(diǎn)

• 張晨華

  如果60就不低

• 張晨華

  還有你長時(shí)間手淫就會導(dǎo)致早泄

• 張晨華

  你可要注意

• ask_251231

  我知道，

• ask_251231

  醫(yī)生說就一點(diǎn)，擦邊球那種

• 張晨華

  哦

• 張晨華

  你頭暈可能與這個(gè)有關(guān)吧

• ask_251231

  嗯嗯，尤其是上午

• ask_251231

  頭暈暈的，沒什么精神

• 張晨華

  你平時(shí)運(yùn)動少？

• 張晨華

  你性格內(nèi)向？

• ask_251231

  運(yùn)動還可以一周兩三次

• ask_251231

  主要是我從小學(xué)就開始手淫了

• 張晨華

  太久了

• 張晨華

  必須戒掉

• ask_251231

  久是久，可是我去看過兩次中醫(yī)。一次還是國醫(yī)堂，給我把脈說我腎還可以

• 張晨華

  你還小總這樣你以后還會有自己的幸福

• 張晨華

  如果不戒掉以后不會有幸福

• 張晨華

  沒人愿意和你

• 張晨華

  你就成了一個(gè)廢人

• ask_251231

  戒除后多久睡眠能正常？

• 張晨華

  至少半年

• 張晨華

  否則會更多

• 張晨華

  更長

• ask_251231

  而且我現(xiàn)在性生活時(shí)間還很短

• 張晨華

  若果在手淫會更短

• 張晨華

  甚至沒有

• ask_251231

  戒除手淫多久性生活恢復(fù)正常？

• 張晨華

  至少半年

• ask_251231

  一年可以徹底恢復(fù)嗎

• 張晨華

  可以

• 張晨華

  但必須結(jié)合運(yùn)動

• 張晨華

  增強(qiáng)體質(zhì)增加免疫力

• ask_251231

  好的

• 張晨華

  祝你幸福

• 張晨華

  快點(diǎn)好起來

• ask_251231

  其實(shí)中醫(yī)說我腎還好，

• 張晨華

  為幸福加油

• 張晨華

  你也就是年輕

• ask_251231

  其實(shí)中醫(yī)說我腎還好，所以恢復(fù)起來應(yīng)該不是很好吧

• 張晨華

  否則要廢了

• ask_251231

  應(yīng)該不是很難吧，

• 張晨華

  嗯

• 張晨華

  但每個(gè)人個(gè)體差異不同

• ask_251231

  也許是因?yàn)槲夷贻p身體恢復(fù)的速度比較快吧

• 張晨華

  對藥敏感已不同

• 張晨華

  嗯

• ask_251231

  對藥？

• ask_251231

  不用吃藥吧

• 張晨華

  你沒有吃中藥？

• ask_251231

  沒有，醫(yī)生說多運(yùn)動，沒必要吃藥

• 張晨華

  哦

• 張晨華

  自然恢復(fù)，

• ask_251231

  嗯嗯

• 張晨華

  你現(xiàn)在不手淫？

• 張晨華

  多久了

• ask_251231

  剛戒了兩個(gè)月

• 張晨華

  最近感覺怎么樣

• ask_251231

  感覺陰莖沒那么敏感了，以前感覺很敏感，稍微刺激一下就想射

• 張晨華

  看來有效果了

• 張晨華

  年輕就是好

• ask_251231

  哈哈

• 張晨華

  加油

• 張晨華

  一定會好起來

• ask_251231

  好的

• 張晨華

  繼續(xù)努力

• ask_251231

  再也不手淫了

• 張晨華

  是的必須戒掉

• ask_251231

  謝謝阿姨

• ask_251231

  嗯

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