食欲不好怎么調(diào)理？ 隨著熱天一來(lái)

      天氣炎熱胃口不好，沒(méi)有食欲，這個(gè)主要還是考慮一個(gè)脾胃虛弱引起的，建議這段時(shí)間盡量少吃多餐，飲食盡量規(guī)律一點(diǎn)，同時(shí)可以適當(dāng)服用健脾的藥物（健脾丸）調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好：夏天可以適當(dāng)?shù)乜诜恍┑V物質(zhì)和維生素來(lái)補(bǔ)充食欲不佳所致的營(yíng)養(yǎng)不全。吃飯前先喝少量酸甜開(kāi)胃的飲料或者先吃一些開(kāi)胃菜，這樣就會(huì)吃得下飯菜了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時(shí)休息，特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律，定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食。加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。食物及餐次選擇：可用山楂、話梅、陳皮等刺激食欲；
      

      病情分析：
      你好，造成胃口不好的原因是脾胃虛弱，對(duì)飲食物受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化利用能力下降
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食宜清淡稀軟：白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯等，宜多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜
      
      以上是對(duì)“食欲不好怎么調(diào)理？ 隨著熱天一來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！