健康咨詢描述: 我今年36歲,睡眠不好多夢,臉色暗無光,糖尿病患者,下殼三角區(qū)常年有痘痘,閉合性痘痘,月經(jīng)不規(guī)律,血少,求醫(yī)生指點,吃點什么小中藥調(diào)理。
病情分析:
你好!根據(jù)癥狀考慮你屬于脾胃虛弱,氣血虧虛引起的面色暗淡無光,月經(jīng)少不規(guī)律
指導(dǎo)意見:
建議吃人參人參歸脾丸,復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣養(yǎng)血,飲食上除了清淡飲食外,可以吃魚肉蛋類食物滋補(bǔ)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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