每天飯后吃一根黃瓜可以嗎？

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• ask_830080

  男, 26歲。每天飯后吃一根黃瓜可以么，據說可以有利于睡眠

• 楊秀梅

  你好

• ask_830080

  你好

• ask_830080

  男, 26歲。每天飯后吃一根黃瓜可以么，據說可以有利于睡眠

• 楊秀梅

  很好的

• ask_830080

  這樣還利于減肥么。飯后在吃黃瓜會不會變胖了

• 楊秀梅

  不會長胖的，吃黃瓜可以減肥

• 楊秀梅

  但是前提是要控制飲食

• ask_830080

  好的，那每天晚上飯后吃一根黃瓜是可以的，沒有什么壞處額

• 楊秀梅

  沒有

• ask_830080

  飲食就是平時的飲食

• 楊秀梅

  可以適當減少食量

• ask_830080

  OK，就晚飯可以減少是吧

• 楊秀梅

  是的

• 楊秀梅

  還有什么問題嗎？

• ask_830080

  對于失眠額話有幫助么？

• ask_830080

  我看網上說好像也有一點效果的

• 楊秀梅

  對失眠幫助不大

• ask_830080

  好的

• ask_830080

  不是說可以什么安神的么

• 楊秀梅

  蓮子百合粥可以安神

• ask_830080

  這個要哪里買？

• ask_830080

  藥店

• 楊秀梅

  買蓮子百合自己熬粥

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

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