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我最近失眠怎么解決？

其實(shí)也不算失眠就是入睡特別困難，別人幾分鐘就睡著了我要花2個(gè)小時(shí)才能睡著，我的睡眠時(shí)間不是很多，所以這么一來(lái)我的覺(jué)就不夠了。對(duì)了，我大概是晚上1點(diǎn)睡。

ask_c488f2 2014-07-10 18:08:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

耿利德 醫(yī)師

橋西耿利德中西醫(yī)結(jié)合診所   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。荷虾粑栏腥?，支氣管炎，肺炎，哮喘，消化不良，腹瀉，厭食，手足口病，水痘，幼兒急疹等各類(lèi)兒科常見(jiàn)病的診療；月經(jīng)不調(diào)，宮頸炎，宮頸糜爛，先兆流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，人工流產(chǎn)

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  • 耿利德

    你今年多大了？

  • ask_c488f2

    你好

  • ask_c488f2

    46

  • 耿利德

    你這種情況有多久了？

  • ask_c488f2

    最近好幾天，3：30就醒了，

  • 耿利德

    哦

  • 耿利德

    是不是最近有什么事情

  • 耿利德

    壓力比較大

  • ask_c488f2

    不知道咋回事

  • 耿利德

    恩

  • 耿利德

    首先考慮壓力大

  • 耿利德

    或者過(guò)度勞累

  • ask_c488f2

    有好辦法嗎?

  • 耿利德

    可以吃上調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物

  • ask_c488f2

    都是什么，哪個(gè)好

  • 耿利德

    可以吃谷維素和維生素b1

  • ask_c488f2

    神經(jīng)有問(wèn)題

  • 耿利德

    植物神經(jīng)

  • 耿利德

    和你理解的神經(jīng)可能有區(qū)別

  • ask_c488f2

    哦

  • 耿利德

    恩

  • ask_c488f2

    這藥吃幾天

  • 耿利德

    可以先吃一周看看

  • ask_c488f2

    頭疼

  • 耿利德

    另外注意白天盡量不要睡覺(jué)

  • 耿利德

    可能和失眠有關(guān)系

  • ask_c488f2

    不睡覺(jué)，睡不著

  • 耿利德

    恩

  • ask_c488f2

    你用電腦打字嗎

  • 耿利德

    實(shí)在不行的話，可以吃一個(gè)安定

  • 耿利德

    是的

  • ask_c488f2

    這個(gè)也能用電腦？

  • 耿利德

    我這里是的

  • ask_c488f2

    我能嗎?電腦沒(méi)用過(guò)

  • 耿利德

    你明天可以試試

  • 耿利德

    晚安

  • ask_c488f2

    謝

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