晚上總是睡不著應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_715849

  女，16歲。女，16歲。晚上越來越睡不著，以前靠定時聽歌就可以很快入睡，但現(xiàn)在有時候很晚了很久都睡不著，早上越來越起不來。根據(jù)我的上述情況，我上網(wǎng)查詢了，看到神經(jīng)衰弱。里面說的常見癥狀“情緒煩惱，易激惹，睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等”幾乎都有，還有病因“ 很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁 ”這幾點(diǎn)我也有，或許也是我多想了。也有幾個月了吧，經(jīng)常睡覺的時候就四肢無故的痛。我頭疼是血管痙攣

• 蔡雪梅

  您好很高興為您服務(wù)

• 蔡雪梅

  之前發(fā)生了什么事沒有

• ask_715849

  什么事?

• 蔡雪梅

  你出現(xiàn)這些癥狀之前有沒有發(fā)生過什么事

• ask_715849

  是說在自己身上難以釋懷的事情?

• 蔡雪梅

  是的

• ask_715849

  爸爸媽媽離婚了，父母不在身邊，就很多事別人也不能理解，自己覺得跟別人無法表達(dá)出來，很多事都在自己心里~不想讓別人擔(dān)心啊，在一個圈子有什么事不會帶到另一個圈子里說

• ask_715849

  就是各種圈子里的處境只有自己才明白

• ask_715849

  以前很喜歡哭，現(xiàn)在哭都變少了

• 蔡雪梅

  嗯嗯，其實(shí)自己內(nèi)心五味雜陳，沒有人幫你分擔(dān)

• ask_715849

  有時候只是需要別人理解一下給個安慰對于我來說好像都很少，并不是需要別人來分擔(dān)

• 蔡雪梅

  嗯嗯，內(nèi)心承受的太多

• 蔡雪梅

  這種壓力超出了你這個年齡段所能承受的

• ask_715849

  所以，醫(yī)生我到底是不是這個呢

• ask_715849

  請問您是什么醫(yī)生呢？

• ask_715849

  不好意思~您是發(fā)了一條過來么?我沒有看到

• 蔡雪梅

  我是心理咨詢師

• ask_715849

  是

• ask_715849

  89不是

• ask_715849

  食欲有時候不振

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