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來了新環(huán)境睡不著覺怎么辦呢?

女,11歲。來了新環(huán)境睡不著覺怎么辦呢

ask_199632 2016-07-09 22:48:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級(jí)心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_199632

    女,11歲。來了新環(huán)境睡不著覺怎么辦呢????????

  • 楊秀梅

    你好

  • 楊秀梅

    換了新的環(huán)境需要慢慢適應(yīng)

  • 楊秀梅

    你睡不著是想家嗎?

  • ask_199632

    腦白金能喝嗎

  • 楊秀梅

    可以喝

  • ask_199632

    我暑假從農(nóng)村來媽媽打工地方?。?p>

  • ask_199632

    這里是大城市。有空調(diào)??墒亲约核X不好的

  • 楊秀梅

    和媽媽在一起睡不著?

  • ask_199632

    對(duì)啊。

  • ask_199632

    旁邊有火車站啊

  • ask_199632

    這里住的是她的宿舍

  • 楊秀梅

    別擔(dān)心,慢慢會(huì)好的,你可以通過多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體促進(jìn)睡眠

  • 楊秀梅

    聽著舒緩的輕音樂入睡

  • ask_199632

    哦我作業(yè)都完成了

  • ask_199632

    還有事情困擾我睡覺

  • 楊秀梅

    什么事情困擾你呢?

  • ask_199632

    最近媽媽的如果夜班回來很晚。有時(shí)候媽媽床嘎呀嘎呀的

  • 楊秀梅

    你會(huì)害怕?

  • ask_199632

    害怕。后來才看清楚的啊。

  • 楊秀梅

    看清楚什么?

  • ask_199632

    就是媽媽的老板壓在媽媽肚子上。我媽媽說是大人搟肚子

  • 楊秀梅

    媽媽的事情你就別管了

  • ask_199632

    我看到三次了

  • ask_199632

    很可怕的

  • ask_199632

    都是半夜十二點(diǎn)后了時(shí)候

  • 楊秀梅

    你媽媽愛你嗎?

  • ask_199632

    當(dāng)然

  • ask_199632

    媽媽離婚多年打工帶我

  • 楊秀梅

    媽媽愛你就足夠了

  • 楊秀梅

    其他的什么也不要管

  • 楊秀梅

    好好學(xué)習(xí)

  • ask_199632

    可是我怎么感覺媽媽那時(shí)候痛苦的啊

  • 楊秀梅

    你可以問媽媽

  • 楊秀梅

    不懂得都可以問

  • ask_199632

    她不要我多問

  • 楊秀梅

    祝你健康快樂

  • 楊秀梅

    每個(gè)人都可以來這里問自己的問題

  • 楊秀梅

    媽媽的問題是他的問題

  • ask_199632

    不懂

  • 楊秀梅

    你媽媽的問題我也不懂

  • 楊秀梅

    只有她自己最清楚,你可以問她

  • ask_199632

    哦可怕

  • 楊秀梅

    你可以告訴媽媽你的害怕

  • ask_199632

    哦好的

  • 楊秀梅

    祝你健康快樂

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