腰間盤(pán)突出還能去健身房鍛煉嗎？

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• ask_791842

  女，25歲。腰間盤(pán)突出，輕度的，有時(shí)候腿憋漲難受，還會(huì)有麻的感覺(jué)，我想知道，我還能去健身房鍛煉嗎？還能跳舞嗎？

• 高山雨

  你好！

• ask_791842

  您好

• 高山雨

  這種情況不建議劇烈運(yùn)動(dòng)

• 高山雨

  可以做小飛燕鍛煉腰背肌，拉拉單杠

• 高山雨

  倒走

• ask_791842

  就是不能去健身房鍛煉了是吧

• 高山雨

  是的

• 高山雨

  需要治療

• 高山雨

  建議局部熱敷按摩貼貼膏藥，口服活血化瘀的藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療

• 高山雨

  平時(shí)注意避免長(zhǎng)期久坐彎腰負(fù)重，避免長(zhǎng)期久站受涼勞累

• 高山雨

  建議睡硬板床

• ask_791842

  哦哦

• ask_791842

  那我什么時(shí)候才能好啊

• ask_791842

  具體要怎么治療啊

• 高山雨

  按我說(shuō)的去治療

• 高山雨

  建議針灸按摩烤電拔罐，貼膏藥，口服活血化瘀的藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療

• ask_791842

  哦哦 謝謝！

• ask_791842

  沒(méi)問(wèn)題了

• 高山雨

  好的

• 高山雨

  祝你早日康復(fù)！周末愉快

• 高山雨

  再見(jiàn)

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