天天失眠，可能是壓力太大，方便吃藥嗎
男 | 19歲 2022-01-20 09:34:04
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每天晚上躺在床上，老是想東想西，很煩，翻來(lái)覆去睡不著，怎么才能調(diào)好心態(tài)，能吃藥嗎
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2022-01-20 09:36:05 我要投訴
精神情緒要注意自身的調(diào)整，緩解壓力，分散注意力，睡前避免興奮，減少思慮，可配合一些安神的藥物服用，如安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。嚴(yán)重的失眠可考慮短暫小劑量安眠類藥物。是否存在焦慮抑郁的情況，則建議精神心理科就診，評(píng)估必要時(shí)看是否服用抗焦慮藥物等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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