健康咨詢描述: 這幾天女友迷上減肥了,總是嚷嚷著自己太胖,以后不吃飯了,要光吃水果來(lái)減肥,還網(wǎng)上找了許多水果減肥的帖子看,我真擔(dān)心光吃水果會(huì)對(duì)女友的身體不好。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)想用水果減肥,有什么瘦身竅門嗎?
你好,減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在市面上的減肥藥成分參差不齊,多是靠抑制食欲或者促進(jìn)排便,更有黑心賣家加入促進(jìn)機(jī)體代謝的激素,都不算事健康減肥。減肥的要義就在于少吃多運(yùn)動(dòng),說(shuō)白了,就是吸收的要小于消耗的,身體能量負(fù)平衡,慢慢就能瘦下來(lái)了,注意均衡飲食,注意營(yíng)養(yǎng),單吃水果并不是長(zhǎng)久之計(jì),而且容易營(yíng)養(yǎng)不良,希望我的回答能幫助到你。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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