蘋果,梨,草莓,獼猴桃這些水果能夠起到減肥瘦身的功效,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害。
蘋果,香蕉,火龍果,獼猴桃都是可以的,要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入,吃一些低糖的水果,避免對身體的減肥瘦身造成任何的影響,要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足,幫助身體達到健康的狀態(tài)
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