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減肥瘦身水果

女 | 22歲 2021-11-24 22:39:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個胖妹妹，為了減肥沒少受罪，各種各樣的減肥藥都吃過，但是效果都不大，有的還有副作用，有的甚至?xí)磸?，現(xiàn)在天氣熱了，我又比較喜歡吃水果，所以想試試水果減肥

想得到怎樣的幫助：請問可以減肥瘦身的水果有哪些？

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:41:05 我要投訴

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時注意飲食，早晨吃雞蛋，喝一杯牛奶和面包片，中午吃雞鴨魚肉，其中的一種，晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅持

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