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2022-01-19 13:12:40 我要投訴
綁沙袋跑步，也可以起到一些瘦腿的作用，綁沙袋跑步對(duì)于腿部的一些脂肪會(huì)有一些消耗的作用，所以說(shuō)也可以起到瘦腿的作用。如果大量的運(yùn)動(dòng)，也有可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉越來(lái)越健壯，鍛煉時(shí)一定要適中，不要過(guò)度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，日常一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
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