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晚上跑步可以瘦腿嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 15:08:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上跑步可以瘦腿嗎

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網(wǎng)友：12642
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2022-07-17 19:26:29

      晚上通過跑步的方式也是可以起到一定的瘦腿的效果的，但是具體的功效的話還是一人而異的，另外像晚上跑步的話，還可以有效地提高自身的身體素質(zhì)，對于身體的體質(zhì)也是可以起到一定的改善的情況的

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