治療的失眠話廣東珠海治療失眠哪家醫(yī)院不貴

男 | 18歲 2022-01-19 11:28:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近半夜老是醒過(guò)來(lái)，但是還能繼續(xù)睡，不過(guò)第二天起來(lái)還是覺(jué)得沒(méi)有睡好，怎么辦，快高考了，怎么辦

想得到怎樣的幫助：治療的失眠話廣東珠海治療失眠哪家醫(yī)院不貴??？

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2022-01-19 11:32:46 我要投訴

      病情分析：
      你這失眠主要是由于你的壓力太大了，你現(xiàn)在最好是通過(guò)自己平時(shí)飲食、鍛煉等來(lái)改善，最好是不要用藥物治療！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在還正處于青春期，吃藥對(duì)你是有影響的，更何況你這主要是由于壓力導(dǎo)致的，現(xiàn)在你馬上就要高考了，好好休息、放松，對(duì)你來(lái)說(shuō)比較重要，一顆平常心，加油！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>