健康咨詢描述: 在上網(wǎng)的時(shí)候都看過有的醫(yī)院說失眠是可以幫助到你的,是哪家醫(yī)院最好呢,我們都可以去看看是什么的情況是最好呀
想得到怎樣的幫助:如何幫助治療失眠最好呢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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