易怒，情緒經(jīng)常兩面極端化，經(jīng)常情緒低落自我懷疑

健康咨詢描述： 自我厭惡，有點放棄自己。
脾氣非常暴躁，躁起來非常極端，砸東西打人打自己都有。但有時候躁完會持續(xù)有抑郁情緒，差不多一個小時左右，會一直難過一直哭，完全思考不了東西，整個人是頹廢狀態(tài)，沒有力氣，什么都不做不了就干坐著哭。第二種情況就是躁完之后，不過一兩分鐘，情緒就好了，什么都沒發(fā)生過一樣甚至非常樂觀，我覺得我有點太過極端了，，
然后就是比較喜歡破碎感，看到美好的東西會去摧毀他，但只是對于自己和親近的人，不會對外人這樣，就比方說一段關(guān)系，我知道這么做不對這么做我會損失很多，但我就是要去摧毀他，還比方說我的一個物品非常完美，我也會去摧毀他，摧毀完之后會很爽，但又有點懊悔的矛盾感，然后陷入自我懷疑，自我責(zé)怪，然后繼續(xù)摧毀東西。
經(jīng)常有輕生念頭，我覺得活著太受罪了，但從沒實踐過，我太懦弱了。。