偶爾暴躁，經(jīng)常情緒低落

      如果你經(jīng)常情緒低落，不想說(shuō)話，不想動(dòng)，總是在亂想。沒(méi)有活下去的欲望。這種情況就要預(yù)防抑郁癥的發(fā)生?？梢远嗫纯磿?shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。參加一些有興趣的活動(dòng)。調(diào)整一下自己的情緒。讓自己開(kāi)心起來(lái)。必要的時(shí)候找心理醫(yī)生咨詢。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于精神因素~有抑郁傾向。請(qǐng)問(wèn)生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？建議把你的情緒波動(dòng)告訴你的父母，讓他們陪你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。