健康咨詢描述: 只要有人不小心對我說了重一點的話,我就會特別特別生氣,一到晚上我情緒就特別的低落,甚至導(dǎo)致我失眠,經(jīng)常想自己不如別人,家人對我的態(tài)度讓我感到崩潰
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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