睡眠質(zhì)量不好，容易早醒
女 | 20歲 2022-01-17 07:44:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就是最近這一個(gè)月晚上不管幾點(diǎn)睡，早上差不多六點(diǎn)到七點(diǎn)鐘左右會(huì)醒，以前都不是這樣，以前都是晚一點(diǎn)睡覺，早上都好困，不想醒，不想起
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾
幫助網(wǎng)友：36198
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-17 07:46:32 我要投訴
很多人可能都會(huì)遇到睡眠不好的問題，睡眠不好常見的因素就是由于壓力大，精神緊張，疲勞有關(guān)系，建議您平時(shí)一定要注意保證自己，不要讓自己有過重的心理負(fù)擔(dān)，睡前喝點(diǎn)熱牛奶，幫助提高睡眠質(zhì)量，你也可以到醫(yī)院檢查，應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物或安神補(bǔ)腦類的藥物來治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
