睡眠質(zhì)量不好，難入睡，早醒
健康咨詢描述： 自從9月份因?yàn)榈舭l(fā)原因就開始非常焦慮，起初是早醒，5點(diǎn)左右就醒了，每天拉稀大便不成形，現(xiàn)在是入睡難，中午睡不著，早醒，然后還伴有輕微胸悶氣短半個月，大便少的可憐，還不成形
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睡眠質(zhì)量不好，這個可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，這個白天最好不睡覺，白天要積極的運(yùn)動，每天堅持運(yùn)動一小時，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液的，大便不成形?？梢猿匀樗峋仄?
喝安神補(bǔ)腦液一個星期多了，還是早醒，五點(diǎn)多就醒了，感覺形成了生物鐘一樣
如果緊張焦慮的話，可以吃黛力新
我是前段時間焦慮，現(xiàn)在好很多了，但是之前的焦慮癥狀調(diào)節(jié)不回來，怎么能打破五點(diǎn)多就自然醒的生物鐘呢？
白天要積極鍛煉身體，然后自己調(diào)整自己的心情，慢慢的狀態(tài)好了就好了
醫(yī)生，我吃谷維素和b1一個星期了，感覺沒什么改變，還有繼續(xù)吃嗎?
這個需要慢慢的調(diào)理，每天堅持外出運(yùn)動一個小時，有效的體育運(yùn)動會對抗植物神經(jīng)功能紊亂
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這種情況建議您可以口服一些補(bǔ)氣健脾的中藥治療，比如參苓白術(shù)顆粒，再配合一些安神的藥物，比如棗仁安神膠囊等治療。平時的話要注意保持心情開朗，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦彝庥醒趸顒觼砀纳粕眢w的整體狀態(tài)，如果治療效果不好的話，還是建議您及時到醫(yī)院就診。
我去內(nèi)科看過了，醫(yī)生給我開了五天的中藥，但我最近在吃我自己買的谷維素和B1，吃了一個星期，感覺沒什么變化，還要繼續(xù)吃嗎?還是先喝醫(yī)生給我開的中藥?
谷維素和第一也是可以同時吃的，但是要跟吃中藥的時間間隔開來。中藥也是可以吃的，建議您定期到醫(yī)院復(fù)查身體，因?yàn)橹兴幤鹦潜容^慢的。
病情分析：
你所說的這種情況，目前主要考慮還是一個焦慮障礙伴有睡眠障礙，同時的話，這個大便不成型需要排除一下病理性的，比如結(jié)腸炎，如果不是屬于結(jié)腸炎，那么多考慮和您集中精神心理因素所導(dǎo)致的一個腸易激惹綜合征。
指導(dǎo)意見：
首先就是應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的一個作息習(xí)慣，每天多運(yùn)動多參加戶外活動，體育鍛煉讓自己能有一個分散注意力的時間，不要自己有太大的壓力，這種掉頭發(fā)的話也和休息不好，壓力大都有關(guān)系，所以是一個多方面的。
以上是對“睡眠質(zhì)量不好，難入睡，早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，你肚子疼嗎？吃飯好嗎？消化好不好？化驗(yàn)過大便常規(guī)嗎？可以吃谷維素調(diào)節(jié)，植物神經(jīng)。
指導(dǎo)意見：
可以去正規(guī)醫(yī)院檢查有無幽門螺桿菌感染，如果有感染，要用四聯(lián)藥物跟治治療，也可以檢查心電圖排除心臟疾病。
肚子不痛，消化感覺還好，前段時間因?yàn)榻箲]，就吃飯想吐，但是之后胃口就挺好的，能吃，沒有化驗(yàn)過大便，谷維素吃了一個星期了，感覺沒什么變化
你好，如果一直大便不成形，建議檢查幽門螺桿菌、大便常規(guī)和腸鏡檢查。
我之前不焦慮的時候，大便挺正常的，自從特別焦慮后，大便就不成形，現(xiàn)在已經(jīng)三四個月了，也不肚子疼什么的，大便也沒有血，對了，自從我焦慮后，大姨媽就一個月比一個月少，上個月三天就沒有了，而且每天都很少，這個月不那么焦慮了，大姨媽就挺正常的，但是有很多血塊排出來，那個谷維素，吃了一個星期無效還要繼續(xù)吃嗎?一天吃幾次比較好呀?
你好，你既然知道原因，就要盡量控制心情，不要焦慮，慢慢會好起來的，谷維素一天三次，一次兩片，規(guī)律服用一段時間。
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