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每天晚上說夢話，我不想說夢話了。

女 | 23歲 2022-01-17 04:45:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：每天晚上都會說夢話，而且是很清楚的話，我壓力一點都不大，我想知道這個情況怎么能改善？我不想說夢話了。

想得到的幫助：幫助我擺脫說夢話的情況，有什么食療的方法嗎？

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2022-01-17 04:49:38 我要投訴

每天晚上都說夢話，很有可能是由于您白天精神過度緊張勞累有關(guān)系的，所以說平時就要注意放松，不要讓自己有過大的心理負擔和壓力。如果總說夢話，您可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下。因為現(xiàn)在還不能給您準確開藥，需要結(jié)合檢查判斷您具體的癥狀，才能對癥用藥治療。你知道您在晚上睡眠之前可以適當?shù)暮赛c熱牛奶。