病情分析:
您好,請問您目前還有其他不舒服的癥狀嗎?平時吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎?
指導(dǎo)意見:
您好,您目前的這種癥狀考慮睡眠不好所致,建議注意休息,睡前不玩手機,飲食清淡,多食果蔬,多飲水促進代謝,禁忌煙酒,少吃辛辣油膩刺激食物。
沒有其它不舒服的癥狀,也不喝酒
您好,那就改變睡眠時間就好了。
我每天十點半準時睡覺
哦那還不錯,睡前不玩手機和游戲,可帶耳機聽輕音樂。
你好,很高興為您解答,晚上說夢話卻是腦思維的一種表現(xiàn),要注意平常自己是否壓力大或者要多與別人傾訴心里的感受??梢栽谒白鲆恍┻m當(dāng)?shù)倪\動或者喝牛奶緩解癥狀。必要時可以喝安神補腦液。
病情分析:
晚上說夢話是因為勞累,精神緊張,壓力大等原因引起來的。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,平時作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,飲食要清淡,禁食辛辣刺激性食物及肥厚油膩食品,多鍛煉身體。
以上是對“每天晚上都會說夢話!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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