晚上睡覺說夢話，幾乎每天晚上都有說夢話我想問這是什

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該和你的睡眠質(zhì)量是有關(guān)系的，可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      必要的話也可以使用一些中成藥，比如解郁安神顆粒，這些是可以有效地調(diào)整睡眠深度的。
      

      病情分析：
      20歲青年男子，每晚睡覺出現(xiàn)說夢話的情況，考慮清醒時思慮過重、神經(jīng)興奮有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      睡覺前盡量放空大腦，清除雜念，不要接觸容易引起興奮的任何內(nèi)容，如有壓力大、焦慮、恐懼等情況，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。