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每天晚上睡著了說夢(mèng)話

男 | 18歲 2019-11-25 21:51:41 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述： 每天晚上和朋友睡覺，總是說我說一些夢(mèng)話，還非常的搞笑，早上起來朋友還一直笑話我

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:45:50 我要投訴

      晚上說夢(mèng)話是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果頻繁的出現(xiàn)這種癥狀就需要考慮是神經(jīng)衰弱、精神壓力較大等因素所致。建議：患者需保持樂觀的心態(tài)，多吃點(diǎn)魚肉、瘦肉、蝦米等富含蛋白質(zhì)的蔬菜，還可多吃點(diǎn)榴蓮、香蕉等富含微量元素的水果。

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