健康咨詢描述: 最近一閉眼就做夢(mèng),似夢(mèng)非夢(mèng)似醒非醒,躺下大腦很快浮現(xiàn)一些畫面情景,但是知道自己還沒有睡著能感知周圍的一切,越這樣越起不來越頭痛暈暈乎乎,分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)。知道天亮了該起來上班了,但是同時(shí)大腦又處于另外一個(gè)夢(mèng)境出不來,大腦不是自己能控制的。
多夢(mèng)的人醒后會(huì)感覺頭昏腦脹,多見于失眠,睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,以及消化道疾病和高血壓等。應(yīng)該針對(duì)引起多夢(mèng)的原發(fā)病進(jìn)行治療,同時(shí)還要配合心理治療,物理治療等方法。最重要的要注意情緒方面的調(diào)節(jié),避免情緒過度緊張焦慮。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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