難以入睡，睡著后多夢

      你好，根據(jù)你講述的情況，從小到大睡眠不好，晚上多夢，白天頭暈，眼花，眼睛干澀，耳鳴，考慮氣血虛，肝火旺，可以吃補氣養(yǎng)血，清肝明目藥物治療，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，
      

      夢是我們無意識的一種表達，在現(xiàn)實生活中的無法滿足的愿望，或是一些沖突會通過夢里來演繹，尤其那些重復出現(xiàn)相似情景和感覺的夢，當然這需要專業(yè)的人員來翻譯，因為夢是經(jīng)過了修飾和偽裝的，所以解釋了夢就是了解了我們的內(nèi)心。
      
      以上是對“難以入睡，睡著后多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的表現(xiàn)應該是典型的失眠癥，主要是入睡困難，另外睡眠質(zhì)量不好，處于淺睡眠狀態(tài)的時間比較長，白天的不適感就是睡眠質(zhì)量不好導致的，建議你可以增強體育鍛煉，也可以服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量！
      

      主要還是精神狀態(tài)方面的問題?？梢赃m當調(diào)節(jié)一下飲食，加強體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的生活作息習慣。如果還是沒有改善的話，可以找專業(yè)醫(yī)生看一下，用藥物調(diào)理一下。
      

      目前你的這種情況一般不考慮什么器質(zhì)性的問題發(fā)生，都是因為工作生活當中發(fā)生了一些困擾，你的事情而出現(xiàn)的，這樣的問題，有時候接觸到生活當中的恐怖事件，包括恐怖畫面等等，都會出現(xiàn)這種日有所思，夜有所夢的現(xiàn)象，調(diào)整好自己的心理狀況，減少這些不良刺激的接觸，慢慢會好起來