有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 睡眠淺時(shí)常失眠到凌晨一一兩點(diǎn)經(jīng)常多夢(mèng)

睡眠淺時(shí)常失眠到凌晨一一兩點(diǎn)經(jīng)常多夢(mèng)

男 | 38歲 2022-01-12 03:43:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多年都是這樣瞌睡少每天大概有四個(gè)小時(shí)睡眠而且易醒經(jīng)常每晚多夢(mèng)白天中午有點(diǎn)瞌睡有時(shí)間午睡一下很舒服其他沒癥狀

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-12 03:48:13 我要投訴

出現(xiàn)睡眠淺，失眠的情況，多考慮是腦神經(jīng)紊亂以及心理壓力過大引起的綜合狀況，還是建議平時(shí)適當(dāng)放松心情，不要壓力過大，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解癥狀，睡覺之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>