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失眠多夢(mèng)睡眠淺脾氣暴躁

女 | 25歲 2020-10-08 12:10:35 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：每天入睡困難，睡三四個(gè)小時(shí)就醒，多夢(mèng)，一點(diǎn)動(dòng)靜就容易醒，脾氣變得特別暴躁

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2022-11-02 22:48:21 我要投訴

失眠多喝就是生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候，去醫(yī)院的神經(jīng)里看門診，用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物，對(duì)癥治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療

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