失眠，白天變得非常想睡覺。嗜睡。
女 | 18歲 2022-01-10 22:47:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 晚上的話很遲才可以睡得著，以前上過幾天夜班，就不做了。后來睡眠一直都得維持那個點才睡，想睡覺的，翻來覆去幾個小時都睡不著。凌晨一睡就睡到下午才能醒。醒來又變得非常嗜睡。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-10 22:49:57 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的情況，若經(jīng)常嗜睡，可能是由于過于勞累，精力不充沛而引起的，中醫(yī)認(rèn)為本質(zhì)上多屬于氣血虧虛，因此建議大家與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈辨證論治，應(yīng)用中藥湯劑調(diào)理。平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等刺激性食物，保證睡眠充足。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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