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做完減肥運(yùn)動(dòng)后右腿部腫了怎么消腫啊

女 | 17歲 2022-01-09 06:58:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 前幾天想運(yùn)動(dòng)減肥做有氧操之類的可是在后幾天感覺小腿酸痛知道是乳酸太長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)按摩了幾次發(fā)現(xiàn)小腿的右腿腫了比左腿腫一圈左腿沒事右腿腫了而且站起來(lái)的時(shí)候感覺小腿腿部不能伸直一樣一伸直就會(huì)腿部很酸疼這是怎么回事啊?熱敷可以緩解嗎或者倒立?

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2022-01-09 07:02:35 我要投訴

      不知道你這里所說(shuō)的伸直會(huì)痛,是腿部的肌肉痛還是關(guān)節(jié)痛,如果是肌肉痛的話,那么可以通過烤電按摩的方式來(lái)緩解,盡快恢復(fù),這屬于運(yùn)動(dòng)過量造成的,如果是關(guān)節(jié)痛,那么就要確定是半月板還是髕骨的損傷。

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