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如何減肚子最有效?

男 | 30歲 2021-12-06 16:50:34 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我經(jīng)常坐辦公室,工作也很忙,沒太多時(shí)間鍛煉身體,現(xiàn)在肚子發(fā)福了,今年去體檢,檢查出來有輕微的脂肪肝,覺得身體健康的問題必須要重視。

想得到怎樣的幫助:如何減肚子最有效?

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張勇剛
張勇剛 內(nèi)蒙古自治區(qū)腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,胃癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:1852
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2021-12-06 17:14:26 我要投訴

      減肚子最有效的方法,通常是在正規(guī)的醫(yī)院做腹部抽脂手術(shù),在肚子上顯肉比較多的時(shí)候,大部分是不愛運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌模綍r(shí)經(jīng)常吃高熱量的食物也有一定關(guān)系,在吃到高熱量食物以后,如果不愛運(yùn)動(dòng)會(huì)讓脂肪儲(chǔ)存在身體里面。

陳大雷
陳大雷 河北大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上消化道出血,消化道出血 幫助網(wǎng)友:9290
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2021-12-06 17:00:23 我要投訴

      減肚子最有效的方法一般在三甲,祝福不脂肪手術(shù),在腹部比較胖的時(shí)候容易出現(xiàn)脂肪,干的現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行治療可以將腹部脂肪手術(shù),防守是主要利益,負(fù)壓的方式,將賭注,部位多余的脂肪組織,吸出來,從而達(dá)到讓你肚子變瘦的作用,平時(shí)可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果,蔬菜,高纖維的時(shí)候希望我的解答對(duì)你有所幫助

高超
高超 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 專業(yè)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)肝膽胰脾等常見疾病的診斷及治療,尤其 幫助網(wǎng)友:17130
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2021-12-06 17:14:26

      減肚子最有效的方法,是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)要控制好飲食。飯后要進(jìn)行散步,消耗能量,促進(jìn)消化。平時(shí)可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)如慢跑、爬山等,有利于腹部脂肪的消耗。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)仰臥起坐,對(duì)減掉腹部脂肪有很好的作用。
      以上是對(duì)“如何減肚子最有效?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 脂肪肝

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溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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