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嚴(yán)重走神,無(wú)限發(fā)呆,大腦不停的想事

男 | 21歲 2021-11-27 08:42:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 本人遇事冷靜,慢性子,沒(méi)受過(guò)刺激(估計(jì)也沒(méi)什么事能刺激到我),走神大概5年以上了,越來(lái)越嚴(yán)重,睡覺(jué)睡著了都停不下來(lái)(沒(méi)想什么特別的就想與生活中相關(guān)的事,剛醒記得一些過(guò)一會(huì)兒就忘了),這幾年都沒(méi)睡好過(guò),惡性循環(huán),最近實(shí)習(xí)做事才發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)辦法做事,無(wú)限走神,發(fā)呆現(xiàn)象特別嚴(yán)重,想去醫(yī)院看病,但是估計(jì)一般的醫(yī)院也看不了

想得到的幫助: 我想知道我這是怎么了,應(yīng)該怎么辦,想快點(diǎn)治好又無(wú)從下手的感覺(jué)

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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱(chēng)贊:1
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2021-11-27 08:45:11 我要投訴

      目前你的這種情況建議轉(zhuǎn)移注意力,將精力用到學(xué)習(xí)以及體力鍛煉中,最好是每天做有氧運(yùn)動(dòng)60分鐘以上,慢慢你這些想法都會(huì)消失,經(jīng)常做跳高,打籃球等運(yùn)動(dòng),多吃新鮮蔬菜。

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