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為什么每次想用大腦想事

女 | 22歲 2019-03-22 23:15:45 5人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 為什么每次想用大腦想事,就是想不到,空的。啥原因啊,愁死了???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-23 09:00:27 我要投訴

      是不是最近沒有休息好或者情緒原因,提示大腦皮層太勞累了,大腦提示你需要好好休息調(diào)整一下了。可以注意好好休息,同時(shí)聽聽音樂,跑跑步都可以幫助大腦,恢復(fù)正常的狀態(tài)。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-03-23 09:03:16 我要投訴

      如果想使自己大腦想事情要保證充分的營養(yǎng)與睡眠。日常生活要有規(guī)律,在平時(shí)生活中要注意精神的調(diào)理,保持樂觀開朗的心情,減輕心理壓力,避免緊張和焦慮。大腦思維一般是大腦皮層管理的。如果大腦過度疲勞,甚至還會產(chǎn)生抑制作用。事情再多也要處理。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-03-23 08:47:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述描述每次想用大腦想事,就是想不到??盏???紤]是記憶力不好,或是精神緊張引起腦部供血不足造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通,取得支持和幫助。多吃蔬菜水果,多吃高蛋白食物。必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“為什么每次想用大腦想事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2019-03-23 08:47:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,你這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查一下是什么原因?qū)е聛淼?,平時(shí)你也不要給自己太大壓力,放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)不要給自己太大壓力,放松心態(tài),經(jīng)常和家人朋友多交流一下,這樣好一些,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜,如果熬夜的話也會導(dǎo)致目前的狀況
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-03-23 08:59:08 我要投訴

      病情分析:
      人在過分緊張焦慮的時(shí)候,大腦會出現(xiàn)短暫性的空白現(xiàn)象,這也是一種正常的現(xiàn)象。每次想用大腦想事情就是想不到是空的,可能與睡眠不足精神狀態(tài)不好,或是過度緊張焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等等。增加一些戶外運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,給自己積極的心理暗示,我的心情很放松,我一定能輕松自如的想起我要想的事情,我對自己充滿信心,我一定能做得更好,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
      

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