合肥治失眠

男 | 25歲 2021-11-27 07:33:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這段時間我一直睡不好，很難受，每天晚上睡不著，并且我白天也沒有睡覺，有的時候晚上睡了以后一小會就會醒，醒了之后就睡不著了，整夜整夜的睡不著，白天又精神不好，不知道怎么辦。

想得到怎樣的幫助：想知道我這樣的失眠怎么樣治療好，想睡個好覺。

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2021-11-27 07:35:28 我要投訴

在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分原因是由于心理疾患導(dǎo)致的，可能是承受了比較大的壓力，而出現(xiàn)神經(jīng)功能暫時性失衡，出現(xiàn)焦慮和不安，這種情況一定要去心理醫(yī)生那里進(jìn)行疏導(dǎo)排解和釋放，再配合一些藥物對于睡眠有很大的改善，另外失眠的患者要注意，一定要消除食對于失眠的恐懼感，因?yàn)槭叩娜藭谒俺霈F(xiàn)恐懼，非常怕睡不著，那么就會造成自我暗示和自我提醒，以至于在大腦皮層形成一個興奮點(diǎn)，以后就睡眠就更加難以控制，另外，如果實(shí)在睡不著的話可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑或睡眠誘導(dǎo)劑，也同時也可以配合一些中醫(yī)中藥的治療