合肥長期失眠治療
男 | 30歲 2021-11-27 07:33:09
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來自未知
健康咨詢描述： 我曾經(jīng)嚴重的失眠啊，治好此刻可有失眠啊。令我身心疲憊幾經(jīng)崩潰了啊，也用過好多方法沒用啊，失眠有什么好得辦法治療嗎失眠有什么好得辦法治療嗎。怎么辦呢。
想得到怎樣的幫助：失眠的情況需要如何的治療呢？
醫(yī)生回復區(qū)
高彤 朝陽長江醫(yī)院有限公司 主任醫(yī)師
擅長: 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復期。
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2021-11-27 07:36:11 我要投訴
醫(yī)學上認為失眠大部分是由于心理疾患導致的，可能承受了比較大的心理壓力，而導致神經(jīng)功能暫時性的失衡，這部分患者最好能把壓力及時的排解和釋放掉，失眠能得到極大程度的改善，另外失眠的患者一定要注意要消除對失眠的恐懼感，保證輕松的心情來對待失眠這件事情，不要強化他，如果入睡實在困難的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜劑。使用中醫(yī)中藥的辦法也可以。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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