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心理有陰影，始終不能釋懷

男 | 31歲 2021-11-27 05:36:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 2018年四月份開始的，心里就有了結(jié)，去年七月份之后就加重了，今年過年期間又加重了，現(xiàn)在只要閑下來，就想起那事兒，只有用酒精麻醉自己，一想起我就控制不了自己的情緒

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:38:48 我要投訴

      根據(jù)你的描述，心里有陰影，始終不能釋懷，這種情況需要你自己調(diào)節(jié)，找到不能釋懷的原因，另外要出去走走，散散心，緩解自己的壓力，多參加體育鍛煉，多參加社交活動。不能自暴自棄，這樣容易得心理上的疾病。

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