健康咨詢描述: 上完廁所感覺沖不掉拿了臉盆裝了水沖在那么一瞬間感覺有滴水濺到嘴唇上,感覺特別惡心,后面我用紙巾用熱水一直擦,刷牙漱口水漱口,甚至酒精濕巾擦嘴唇,還是很惡心不好吃飯怎么辦
出現(xiàn)有惡心,心里有陰影,那么這種情況與您的精神壓力過度緊張是有一定關(guān)系的,您需要放松精神壓力,不要有緊張焦慮的情緒,惡心后吃飯不好的話,還是應(yīng)該要注意吃一些易于消化的食物,清淡的飲食,多吃蔬菜水果,一定要注意,盡量避免吃一些過于油膩的食物,消耗放松心情。
話是這么說但是我還是感覺好惡心好臟好不干凈,感覺被玷污了怎么也洗不干凈,
需要放松精神壓力
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