經(jīng)常晚上三點(diǎn)多就睡，睡后有時(shí)就不睡不著了
女 | 41歲 2021-11-26 10:13:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 自從去年因纖維瘤切除一側(cè)卵巢之后，睡眠就發(fā)生了變化。經(jīng)常在晚上三點(diǎn)多四點(diǎn)多醒來(lái)之后就睡不著了
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2021-11-26 10:16:59 我要投訴
考慮可能因?yàn)檐|體上的疾病，對(duì)精神和心理上帶來(lái)的影響引起來(lái)的這種情況，需要調(diào)整好心態(tài)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，保持陽(yáng)光心態(tài)，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物，改善睡眠，調(diào)整好作息時(shí)間，有利于身體健康。
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