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半夜三點多就醒了。就一直睡不著

男 | 28歲 2017-01-22 08:10:51 2人回復來自淮南市

健康咨詢描述：大概12點不到睡。夜里三四點就醒了。然后一直睡不著。。。有時候渾身冷。腳冰涼。電熱毯開到最大都不行

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2017-01-22 09:00:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)考慮是有陽虛引起的可能，建議去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)一下。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你平時一定要注意保持好心情，另外要注意保暖，飲食上要少吃生冷的食物

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2017-01-22 09:00:25 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的問題應和肝腎虛，氣血不足身體的虛寒等引起的問題，應注意適當?shù)男菹⒈ＷC睡眠
      指導意見：
      調(diào)養(yǎng)生活的習慣。具體的可以用中藥的方法歸脾丸。柏子養(yǎng)心丸，養(yǎng)血安神片等藥物比較好的。注意飲食的均衡性，可用靈芝煎水喝

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