水果減肥瘦身竅門(mén)
健康咨詢描述： 夏天到了著急減肥了，一身的肉肉難看死了。又不想吃減肥藥，吃什么水果能減肥？
想得到怎樣的幫助：夏天到了要瘦身了，吃什么水果可以減肥？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，光靠水果瘦身不可取，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的情況，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，避免久坐，避免吃零食和飲料，多運(yùn)動(dòng)，每天跑步一小時(shí)，堅(jiān)持就會(huì)瘦下來(lái)，祝你健康
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