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吃什么水果能減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 21:39:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么水果能減肥瘦身

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-11-04 22:04:22 我要投訴

      目前沒有可以減肥瘦身的水果，想要減肥瘦身，提倡科學(xué)健康的方法，飲食要注意，盡量吃清淡的食物，減少脂肪、熱量，糖分的攝入，每天還要進(jìn)行足量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、游泳等。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-11-04 22:13:55 我要投訴

      可以多吃一些火龍果，蘋果，香蕉，目前是獼猴桃都是可以的，注意健康的飲食，對(duì)于減肥都是很有幫助的，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免對(duì)身體造成任何的傷害

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