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早晚吃什么水果可以減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 16:49:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早晚吃什么水果可以減肥瘦身

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 00:15:09 我要投訴

      減肥期間可以吃一些熱量比較低的水果，比如番茄，番茄，維生素c含量比較高，熱量比較低，適合減肥期間的人使用，另外可以多吃一些蘋果，蘋果富含纖維素，果膠，保護(hù)感比較強(qiáng)，而且可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)減緩脂肪聚集，獼猴桃的纖維素可以幫助腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)脂肪的分解，長(zhǎng)吃可以達(dá)到瘦身美白的功效。
      

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