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晚上吃什么水果會減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 13:19:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上吃什么水果會減肥瘦身

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2021-11-04 14:49:34 我要投訴

      如果晚上你想減肥的情況下，吃一些水果可以吃一些洗這個蘋果了，香蕉了都有助于排大便，有助于減肥，再去多吃一些黃瓜西紅柿，少吃一些食物都有助于達(dá)到減肥的效果
      

宣睿
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進，甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友：2580
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2021-11-04 17:17:55 我要投訴

      晚上出現(xiàn)饑餓的情況，又不想吃宵夜，建議可以吃一點低熱量的水果來補充能量，緩解饑餓感，可以選擇富含肌酸維生素c和果膠成分較多的水果，比如蘋果，草莓和山楂
      

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