壓力大，情緒很崩潰。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的一系列情況描述來看，可能存在具體的事物刺激，造成的負面情緒困擾，以及強迫思維加重的問題，另外，也考慮出現(xiàn)不良情緒時，沒有找到合理的途徑來宣泄情緒，過分的壓抑自己引起的原因！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，并找到合理的途徑來宣泄情緒，慢慢調整，同時希望你冷靜理智的思考問題，每個人都會面臨環(huán)境的轉換，無論是順境還是逆境，我們都需要克服困難，讓自己成長，一定會有更美好的未來
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為小學勞務派遣教師，自己都干了一個多月了，導致你壓力很大，情緒很崩潰。
      指導意見：
      不知道這個勞務派遣規(guī)定的時間是多長時間，你覺得壓力大的原因是哪方面工作累學生不聽話，還是其他的問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，一日三餐合理搭配飲食。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去看看心理醫(yī)生的心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。