情緒不太穩(wěn)定，壓力大

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，煩躁，壓抑，最近這半月來發(fā)生的事情太多，對您來說是多重壓力讓您，心煩意亂，也很痛苦
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況建議你放松心情，一定要辯證的去面對目前的各種事情，凡事都有它的兩面性，你可以在一張紙上將事情羅列出來，寫出它們的優(yōu)缺點，比如說分手失戀，確實是一件非常痛苦的事情，但是通過這件事情，你也可以從中看到對你有利的一面，以及對你有傷害的一面，當你看到每種事情都有好有壞的時候，這樣您的內(nèi)心是有松動的，不過您目前這種狀況經(jīng)常的失眠，注意力不集中，主要還是由于各種壓力太多，所以建議你一樣一樣的去面對，然后慢慢的釋放，平時適當?shù)淖鲂┻\動，有助于情緒的釋放，如果已經(jīng)嚴重影響到你正常的生活了，建議您可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      如果是心情持續(xù)的低落，精力下降興趣缺失，愉快感下降，伴隨失眠，食欲減弱，我們要考慮，抑郁的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      如果睡眠持續(xù)不好，可以短期的使用苯二氮卓類的藥物，比如說阿普唑侖，艾司唑侖等藥物如果心情持續(xù)郁悶的話，可以吃一點，舍曲林，每天早上吃一片，改善一下抑郁情緒，平時適當運動，也可以改善抑郁情緒

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看呢，確實你目前的這種狀況呢，主要還是考慮一個情緒上焦慮的問題。從你描述的情況來看呢，這種狀況主要還是考慮一些現(xiàn)實的問題所帶來的。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的這種狀況呢，可以接受一段時間的心理輔導(dǎo)，或者自己通過某些方式來進行一些自我調(diào)節(jié)，比如說適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，練習一些放松的訓練方法，合理的作息時間。這些都是可以的。當然根據(jù)情況呢，也可以適當?shù)氖褂靡恍┲谐伤幾鳛檎{(diào)整。如果目前這種狀況持續(xù)的存在，那么就需要你到醫(yī)院進一步的去明確一下。
      以上是對“情緒不太穩(wěn)定，壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于失戀后的情緒反應(yīng)。主要原因把這段感情看的過重，從失戀的痛苦中走不出來，想不開，放不下，導(dǎo)致出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對，倆個人能走到一起靠得是緣份。即便分手就有分手的理由，長痛不如短痛，不然結(jié)合在一起，也不會幸福。只要無法換回，就要學會轉(zhuǎn)移注意力，不要因一事不順，事事都感到不盡人意，不然痛苦的還是自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己由于學習壓力和家里面一些事情給自己心里和精神過度壓抑出現(xiàn)抑郁狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓力全部釋放出來告訴家人，應(yīng)該有自信心和勇氣，學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學會釋放自己內(nèi)心壓力，多戶外參加集體性活動，希望家人理解幫助自己，必要陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。