情緒壓力，很崩潰，想哭

      從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這些問(wèn)題首先需要多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到精神心理科，進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有幫助和改善。
      

      病情分析：
      你好，有沒(méi)有其他的癥狀呢？比如說(shuō)情緒低落，有時(shí)候比較敏感，出現(xiàn)睡眠障礙，晚上入睡困難，或者在夜里出現(xiàn)早醒的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的這些癥狀，存在了很長(zhǎng)一段時(shí)間，并且應(yīng)嚴(yán)重的影響到你的生活和工作，那么我建議是需要進(jìn)行治療的，治療的方法，也就是說(shuō)有心理治療和藥物治療兩方面要跟你的具體情況去分析，給你安排治療的方案

      病情分析：
      您好，您提供的這些信息有明顯的抑郁和焦慮的表現(xiàn)，具體可以結(jié)合癥狀量表，抑郁量表的測(cè)試來(lái)區(qū)分的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您需要去心理科就診。遵醫(yī)生指導(dǎo)。通過(guò)談話。結(jié)合心理測(cè)試。可以明確診斷。并積極治療。以免影響您的生活和學(xué)習(xí)的。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。多參加戶(hù)外活動(dòng)。緩解生活學(xué)習(xí)壓力?？筛纳七@種情況的。
      
      以上是對(duì)“情緒壓力，很崩潰，想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己情緒很崩潰，總是想哭，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就會(huì)特別難受，可能是負(fù)能量太多，缺乏自信心，精神壓力大出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，平時(shí)應(yīng)該明確病因?qū)σ蛑委?，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，多和家人朋友溝通交流，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。