有問必答網心理健康科 → 被朋友嫌棄,壓力太大崩潰。沒工作害怕自卑

被朋友嫌棄,壓力太大崩潰。沒工作害怕自卑

男 | 23歲 懸賞10個健康幣 2021-10-12 20:51:02 4人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 六年沒工作,都做了六份工作都是做一兩天跑路了。說真的自己連面試都怕,什么都怕。經常被朋友嫌棄看不起我。今天打了五個電話給他,他也不接。然后我蹲點等他下班然后見他,問他為什么不接我電話?他說看到了不想接而已沒必要接反正也不是什么大事。徹底把我給氣壞了,打電話給家里人,他又說我沒工作說我。還要每個月供房3000塊錢,房租一千多,還要自己的生活。自己也沒工作?,F(xiàn)在弄得我精神都崩潰了,連一個安慰的人都沒有。其實我就想找個安慰一下,我前進的動力都不行嗎?慢慢鼓勵一下我也好??!

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-10-12 20:53:16 我要投訴

      人的一生不如意十有八九。遇到困難要學會處理困難??梢院妥约旱暮门笥蚜牧奶欤尫艃刃牡膲毫?,改善這種不良的情緒。調整自己的心態(tài)。別人怎樣嫌棄你,那是別人的問題。你做好自己就可以了。

2021-10-12 20:55 ask93512623e6 追問

朋友都嫌棄我,不想聽我訴苦了。

2021-10-12 20:57醫(yī)生回答:

這種情況可以通過寫日記的方式抒發(fā)情感。

2021-10-12 20:59 ask93512623e6 追問

現(xiàn)在精神壓力崩潰了,哪有心情寫。頭都痛

2021-10-12 21:00醫(yī)生回答:

出去走走,散散心,保持心情愉快。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-10-12 21:09:53 我要投訴

      你精神崩潰了,干嘛需要別人安慰呀,自己沒有工作那就去找工作呀,根據自己的能力,自己的知識,來選擇自己適合的工作,不要好高騖遠,踏踏實實的找一份先能夠養(yǎng)活自己的工作。對自己多些鼓勵接納和認可,不要乞求別人安慰你。在這個世界上,只有你自己強大起來,別人才能夠瞧得起你。你這種情況一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做個心理的治療,可能對你會有幫助。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-10-12 21:04:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你已經六年沒有工作了,基本上每份工作都是短時間就結束,是你自己不想干,還是干不了,還是老板不想讓你干
      指導意見:
      現(xiàn)在想找一個能安慰你的人都找不到,沒有人能聽你說話,能幫助你,建議你最好還是靜下心來,先找一個適合自己的工作,先養(yǎng)活自己,再尋求幫助
      以上是對“被朋友嫌棄,壓力太大崩潰。沒工作害怕自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2021-10-12 21:09:26 我要投訴

      病情分析:
      看你的年齡才23歲,你說6年沒有工作,感覺你還沒有成年就走向社會,就需要獨自去面對這一切,壓力確實挺大的,感覺你內心很孤獨。
      指導意見:
      從你提供的信息來看,感覺你有些缺乏自信的,頻繁的換工作也會讓人心煩的,因為你不斷的要去適應一份新的工作,新的環(huán)境,這都會對你造成挑戰(zhàn),建議你找到一份長久的工作,踏踏實實的干一段時間,然后逐漸的找到自己的興趣點。

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